不眠症には「ラジオ深夜便」がいい・・・ＮＨＫなんです

眠れない夜は・・・ラジオ深夜便・・・ＮＨＫなんです

ホームページはこちら

http://www4.nhk.or.jp/shinyabin/

放送開始年は、1990年4月からで、もうかれこれ２７年続いている番組です。


「ラジオ深夜便」は、365日休まず、およそ6時間、生放送で放送しています。


おとなの番組です。心がホットします。文句なし！

テーマ音楽がいいんですよ(1時台から4時台まであります)

簡単な番組の説明の説明をしておきますね。

その中でも
萩本欽一の人間塾・・・私が大好きなコーナーです。「欽ちゃん」が毎回ゲストとともに人生の楽しみを語り合う公開収録番組です。一度は聞いてくださいよ。


海外レポートのコーナー

　世界各地にいる日本人にその国の出来事、生活習慣、気候風土などの情報が聞けます。私はまだ外国旅行が経験がありませんから行った時の気分で興味深く拝聴しています。そこに住んでいる日本人がレポートしていますから本当の事ばかりです。もし生きてる間に行くチャンスがあればその時のために心の準備もできますしね。


まとめ　眠れない時って、つまらない人間関係の事や身体の悩み、将来に対する不安、家族への心配など数えれば切がありません。それが原因で不眠症なっている人も多いと思います。私も若い頃は心の修行が出来ておらず頭の中で無駄な時間を多く費やしました。


この番組に出会ってからは同じ心境、同じ境遇の人が大勢いることがわかりちょっと賢くなりました。悩みごとの解決のヒントも得られる時もあります。ですから不眠症の人は薬だけに頼らずこういう番組を通して、知らぬ間に寝ている自分を経験をしてみてください。


　おそらくラジオを聞いている人が大勢いるので、またラジオの中で人の声が聞こえるので心理的に安堵感が湧くのではないかと思います。そして今自分は孤独ではないということを無意識に実感しているのかも知れません。それが眠りに誘ってくれるのではないかと思います。(心理学者でないので本当の事はわかりませんが)


　
　私は不眠症ではありません。ですので薬は飲んでおりません。薬は「ラジオ深夜便」です。